Exercice et sommeil, travail de nuit, perte de graisse et personnalité. 

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler
de travail de nuit, cardio, perte de graisse et personnalité.
Nouveau : Survivre au travail de nuit Au programme : Avant une
garde de nuit, mieux vaut un footing modéré qu’un HIIT explosif
Une étude taïwanaise publiée dans Scientific Reports a comparé
chez 14 […]


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et personnalité.  appeared first on Fitnessmith.