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Kollagen für straffe Haut und starke Gelenke – Hype oder Health-Booster?

Kollagen für straffe Haut und starke Gelenke – Hype oder Health-Booster?

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 1 Jahr

Was Kollagen wirklich bringt und worauf du bei Supplements achten solltest

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Kollagen: Was bringt es wirklich – und sind vegane Alternativen
sinnvoll? Heute erfährst du, warum Kollagen mehr ist als ein
Beauty-Trend und wie du deinen Körper gezielt bei der
Kollagenbildung unterstützen kannst – ganz egal ob tierisch oder
vegan. Du bekommst fundierte Fakten, praktische Tipps und einen
ehrlichen Blick auf die Studienlage. Das erwartet dich in dieser
Folge: Was Kollagen im Körper eigentlich macht – und warum es nicht
nur um Haut geht Wie gut Kollagen-Supplements wirklich wirken (und
was Studien dazu sagen) Für wen eine Supplementierung Sinn macht –
und worauf du bei Produkten achten solltest Jetzt reinhören und
dein Wissen aufs nächste Level bringen! MEINE EMPFEHLUNGEN*
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8620403/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38989962/
https://clinicaltrials.gov/study/NCT06236659
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