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wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation Podcast
#26 Training des Geistes

#26 Training des Geistes

wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation vor 1 Jahr

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Tust Du etwas für deinen Geist?

Wie entwickelst Du den Zustand deines Bewusstseins?

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität,
(Neuro-) Reaktivität und Meditation. Gönn Dir jetzt eine mentale
Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach,
lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Mein Geist hat die natürliche Neigung meine Körpergefühle zu
bewerten. Völlig unbewusst.

Aus Müdigkeit macht er tiefe körperliche Erschöpfung.

Aus Traurigkeit wird auf einmal Melancholie.

Aus Wut die vollständige interne Rebellion.

All das, weil ich im Widerstand bin, ohne es zu merken.

Der Weg heraus, führt über das Training des Geistes.

Von einem groben zu einem feinem Geist.

Von einem abgelenkten zu einem konzentrierten, achtsamen Geist.

Von einem wertenden zu einem gleichmütigen Geist.

Ein Geist, der die kleinen und großen Wellen des Lebens klar
spüren und reiten kann.