#057: Struktur vs. Flexibilität Teil III

vor 8 Monaten

Ernährung - zwischen meal prep und Genussreise

31 Minuten

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Podcast

Podcaster

LEBEnswert

Botschaften & Rituale für deine Gesundheit mit LEBEnsCoach Nicky Vodde

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 8 Monaten

In Teil 3 meiner Reihe "Struktur vs. Flexibilität" geht es um das
Thema Ernährung. Wir alle haben sicher unsere Tagesstruktur,
unsere mehr oder weniger festen Zeiten zum Essen, welche Vor- und
Nachteile dies mit sich bringt und was neue Erfahrungen in Sachen
Genuss und Essen an Vorteilen, aber auch Herausforderungen zu
Teil werden lässt bringe ich dir in dieser Folge näher. Fest
steht: neue Rezepte, Gewürze und Esskulturen lohnen sich für Kopf
& Körper.