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Cortisol vs. Cortison – Warum du den Unterschied kennen solltest

Cortisol vs. Cortison – Warum du den Unterschied kennen solltest

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 1 Jahr

Stress reduzieren vs. Entzündungen bekämpfen – Das solltest du wissen

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24:20

Cortisol ist das Stresshormon. Cortison ein Medikament. Beide
lebenswichtig – aber komplett verschieden. In dieser Episode
erfährst du, warum diese Unterscheidung so entscheidend für deine
Gesundheit ist – und wie du deinen Körper besser verstehen, stärken
und gezielt unterstützen kannst. Das erwartet dich in dieser Folge:
Was Cortisol wirklich in deinem Körper macht – und wann es zum
Problem wird Warum Cortison oft missverstanden wird – und wie du
Nebenwirkungen vermeiden kannst Wie du deinen Cortisolspiegel ganz
konkret im Alltag positiv beeinflusst Jetzt reinhören und dein
Wissen aufs nächste Level bringen! MEINE EMPFEHLUNGEN*
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Smollich) QUELLEN https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36599967
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8780598
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2023.1083028/pdf
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2023.1096848/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11750799
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