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  3. Männer gestalten die Lebensmitte Podcast
  4. 28 Trauer in der Lebensmitte: Wie Männer mit Verlust umgehen – und was wirklich hilft. Mit Stefan Bitzer
Wir haben in dieser Episode ein hartes Thema auf dem Tisch: Tod
und Trauer erleben fast alle Menschen in der Lebensmitte. Denn
die eigenen Eltern werden alt, krank und sterben schließlich.
Aber auch im Freundes- und Bekanntenkreis kommen die Einschläge
der Todesnachrichten näher.

Wie man Trauernden am besten begegnet und was man selbst tun
kann, um seinen Verlust zu verarbeiten, das erfährst Du in dieser
Episode mit Stefan Bitzer. Er hat mit 38 Jahren zuerst seine Frau
und zehn Tagespäter seinen Vater verloren und war plötzlich
alleinerziehender Vater von vier kleinen Kindern. Heute arbeitet
er als Trauerbegleiter und berät Menschen in der Vorsorge.

Stefan geht auf folgende Fragen ein:

Gibt es ein Bild oder eine Metapher, die für Dich gut
beschreibt, was Trauer eigentlich ist – oder wie sie sich
anfühlt?

Gab es in Deiner eigenen Trauerzeit ein Gegenüber oder ein
Angebot, das Dir besonders geholfen hat?

Was hat Dich damals verletzt oder verärgert, wie Leute auf
Deinen Verlust reagiert haben?

Was sind so die schlimmsten frommen Sprüche, die Du zu hören
bekommen hast?

Wie wäre ein guter, unterstützender Umgang mit Trauernden?

Was erleben Trauernde in der akuten Phase?

Wie sieht die Arbeit von Dir mit Trauernden aus? Begleitest
Du diese hauptsächlich in Einzelterminen oder liegt Dein
Schwerpunkt eher auf Gruppen?

Was kann ich als Trauernder tun, damit es mir bessergeht?
Kann ich Trauerarbeit beschleunigen?

Welche „typisch männlichen“ Reaktionsmuster auf Trauer und
Verlust begegnen Dir in Deiner Arbeit immer wieder?

Was könnte ein erster Schritt für Männer sein, um sich ihrer
Trauer zu stellen, anstatt sie zu verdrängen?

Wie hat sich Deine eigene Trauer über die Jahre verändert?
Würdest Du sagen, dass Trauer irgendwann aufhört – oder wandelt
sie sich?

Stefan Bitzer im Netz: https://stefanbitzer.de/

Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast
DuAnregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter
joachim@maennerlebensmitte.de

Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

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„28 Trauer in der Lebensmitte: Wie Männer mit Verlust umgehen – und was wirklich hilft. Mit Stefan Bitzer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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