podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Männer gestalten die Lebensmitte Podcast
  4. 43 Stress ist nicht Dein Feind – Wie Männer in der Lebensmitte gelassener leben. Mit Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert.
Viele Menschen wünschen sich ein Leben ohne Stress. Doch ist das
überhaupt möglich – oder sogar sinnvoll?

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert,
Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und psychosomatische
Medizin sowie Chefarzt der Schön Klinik Roseneck am Chiemsee.
Gemeinsam räumen wir mit verbreiteten Mythen rund um das Thema
Stress auf.

Warum macht uns nicht der Stress selbst krank, sondern oft unser
Umgang mit ihm? Weshalb können hohe Ansprüche an sich selbst, der
Wunsch nach Anerkennung oder die Angst vor Fehlern zu echten
„Stressbeschleunigern“ werden? Und warum hält Prof. Hillert den
Begriff Work-Life-Balance für problematisch?

Wir sprechen unter anderem über:

Warum Stress biologisch zum Leben gehört

Die häufigsten Stressbeschleuniger – besonders bei Menschen
in der Lebensmitte

Wie Erziehung und persönliche Lerngeschichte unser
Stresserleben prägen

Warum Veränderung zunächst oft noch mehr Stressauslöst

Die Rolle von Selbstwert und Selbstwirksamkeit

Stress im Berufsleben: Digitalisierung, Transparenz und
Leistungsdruck

Mikrostrategien, mit denen Du mitten im Alltag neue Energie
gewinnen kannst

Eine Episode für alle, die Stress besser verstehen und gelassener
mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.

Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert im Netz:
https://www.schoen-klinik.de/roseneck/andreas-hillert

Buch „Stress positiv nutzen“ von Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert:
https://www.test.de/shop/gesundheit-kosmetik/stress-positiv-nutzen-sp0671/

Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast
DuAnregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter
joachim@maennerlebensmitte.de

Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Weitere Episoden

42 Sexuelle Erregung beim Mann: Die unterschiedlichen Erregungsmodi – und warum guter Sex lernbar ist. Mit Michael Sztenc.

42 Sexuelle Erregung beim Mann: Die unterschiedlichen Erregungsmodi – und warum guter Sex lernbar ist. Mit Michael Sztenc.

40 Minuten
vor 1 Monat
41 Körperwahrnehmung für Männer: Wie Atmung hilft, Stress zu reduzieren und Gefühle besser wahrzunehmen. Mit Rikor Ulrich Metzger.

41 Körperwahrnehmung für Männer: Wie Atmung hilft, Stress zu reduzieren und Gefühle besser wahrzunehmen. Mit Rikor Ulrich Metzger.

33 Minuten
vor 2 Monaten
40 Partnerschaft in der Lebensmitte: Konflikte lösen statt streiten – was glückliche Paare anders machen. Mit Prof. Dr. Ludwig Schindler.

40 Partnerschaft in der Lebensmitte: Konflikte lösen statt streiten – was glückliche Paare anders machen. Mit Prof. Dr. Ludwig Schindler.

40 Minuten
vor 3 Monaten
39 Schon in der Lebensmitte das Alter planen? – Altersstratege Bertram Kasper über Ruhestand, Sinn und gutes Älterwerden.

39 Schon in der Lebensmitte das Alter planen? – Altersstratege Bertram Kasper über Ruhestand, Sinn und gutes Älterwerden.

47 Minuten
vor 4 Monaten
38 Empty Nest: Wie Väter Kontakt zu ihren erwachsenen Kindern halten können – Nähe ohne Druck. Mit Luis Teuber.

38 Empty Nest: Wie Väter Kontakt zu ihren erwachsenen Kindern halten können – Nähe ohne Druck. Mit Luis Teuber.

28 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„43 Stress ist nicht Dein Feind – Wie Männer in der Lebensmitte gelassener leben. Mit Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ho
HolgerMarcLang
Di
DirkLH

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz