39 Schon in der Lebensmitte das Alter planen? – Altersstratege Bertram Kasper über Ruhestand, Sinn und gutes Älterwerden.

Schon in der Lebensmitte das Alter planen?


Viele Männer beschäftigen sich erst mit dem Älterwerden, wenn der
Körper harte Grenzen setzt, der Ruhestand vor der Tür steht oder
erste Verluste erlebt werden. Doch was passiert, wenn wir uns
früher und bewusstermit unserer dritten Lebensphase
auseinandersetzen?


In dieser Folge spreche ich mit dem Altersstrategen, Autorund
Podcaster Bertram Kasper über männliche Leistungsnarrative, gutes
Älterwerden, den Übergang in den Ruhestand – und darüber, was
Männern dabei helfen würde.





Bertram erzählt sehr persönlich:


warum ein Meniskusriss mit Mitte 40 sein Denken verändert
hat,

wie der Freitod seines Vaters seinen Blick auf das Alter
geprägt hat,

warum viele Männer nach dem Ruhestand in Krisen geraten,

weshalb soziale Beziehungen entscheidend für gutes Altern
sind,

und warum er heute bewusst langsamer lebt.



Wir sprechen außerdem über:


Longevity & Anti-Aging


Sinnsuche nach dem Arbeitsleben


Männerfreundschaften & emotionale Offenheit


Krisen im Alter


Leistungsdruck und Perfektionismus


Freiheit statt Ruhestand





Bertrams Buch „Die größte Reise deines Lebens“


Bertrams Podcast „Gelassen älter werden“





Eine Folge über Endlichkeit, Freiheit, Beziehung – und die Frage,
wie wir eigentlich alt werden wollen.


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joachim@maennerlebensmitte.de


Website "Männer gestalten die Lebensmitte"