#25 Alt werden kann jeder – gesund alt werden ist die wahre Kunst

In Folge 25 seines Podcasts „Wunderpille
Bewegung“ erklärt Michael Omann, warum du selbst
der wichtigste Faktor für dein Altern bist – und nicht deine
Gene.


Lifespan vs. Healthspan – was das wirklich bedeutet.


Warum du heute trainierst, wie du morgen leben willst.


Und warum dein Lebensstil dein stärkster Einflussfaktor ist.





Jetzt reinhören – und dein 90-jähriges Ich wird dir danken! Use
it or lose it!