Disziplin ≠ Kampf - #18

Du musst nicht um 5 Uhr aufstehen.Du musst auch nicht jeden Tag
Bücher wälzen, meditieren, eiskalt duschen und dein Leben
durchoptimieren.





Was du wirklich brauchst:


+ Eine Gewohnheit: Dass du dich an deine eigenen Zusagen hältst.


+ Ein Commitment: Dir selbst gegenüber – nicht nur deinem Chef,
deinen Kunden oder deiner To-do-Liste.


+ Ein Shift: Raus aus Kampfenergie. Rein in echte Leichtigkeit.





In dieser Folge erfährst du:


– Warum eiserne Disziplin dich klein macht


– Wieso Selbstbewusstsein bei dir selbst anfängt


– Und wie du Gewohnheiten entwickelst, die du nicht mehr
wegrationalisierst





Und wenn du’s wirklich ernst meinst:


Hol dir die kostenlose Herzensmeditation – sie
bringt dich raus aus dem Kopf und zurück zu dir.


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