Schlechtes Gewissen beim Essen? So kannst du Pasta, Wein & Co. endlich wieder genießen

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Funktionierst du im Alltag auf höchstem Level – aber beim
Essen kommt sofort das schlechte Gewissen? Dann ist
diese Folge für dich.


Wir sprechen über emotionales Essen, Leistungsdruck, Heißhunger
und das ewige Gefühl, nicht diszipliniert genug zu sein. Und
wir zeigen dir, wie du genau das loswirst – ohne auf
Pasta, Wein oder dein Lieblingsessen zu verzichten.


Denn Genuss und ein gutes Körpergefühl schließen sich nicht aus.
Im Gegenteil: Sie gehören zusammen.





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It all starts within you.


Mona & Sarah