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  3. Entspannungsmomente – Dein wohltuender Podcast zum Durchatmen! Über Achtsamkeit, Meditation & Gelassenheit Podcast
  4. Warum Achtsamkeit kein Wellness-Tool ist, sondern ein echter Rettungsanker für deinen Alltag (am Beispiel von meinem Tierschutzhund Ramon)
Achtsamkeit ist mehr als meditieren, atmen und Räucherstäbchen
anzünden! In dieser Folge zeige ich dir ganz konkret, wie
Achtsamkeit dir auch in stressigen Alltagssituationen den Rücken
stärkt – zum Beispiel, wenn dein Hund in der Öffentlichkeit
ausrastet oder dich fremde Menschen ungefragt belehren
wollen.

Ich erzähle dir, wie ich mit meinem Tierschutzhund Ramon
gelassener bleibe, auch wenn’s gerade nicht rund läuft. Und warum
Achtsamkeit kein Extra ist – sondern eine Haltung, die in jedem
Lebensbereich den Unterschied macht.

Ob mit Hund, Kind oder im Job: Diese Folge hilft dir ruhig zu
bleiben, wenn’s drauf ankommt.

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Meditationen, Affirmationen und Achtsamkeitsimpulse, mit denen du
sofort durchatmen kannst!

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Finding Happiness ist dein Achtsamkeits Podcast für weniger
Stress und mehr Gelassenheit im stressigen Alltagschaos. Melina
von Self and Soul gibt dir in ihrem Achtsamkeits Podcast
praxisnahe Stress-weg-Strategien, schnelle Entspannungstipps und
heilsame Meditationen mit auf den Weg, die dafür sorgen, dass du
trotz vollgepacktem Alltag endlich wieder durchatmen kannst!

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„Warum Achtsamkeit kein Wellness-Tool ist, sondern ein echter Rettungsanker für deinen Alltag (am Beispiel von meinem Tierschutzhund Ramon)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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