Warum Achtsamkeit kein Wellness-Tool ist, sondern ein echter Rettungsanker für deinen Alltag (am Beispiel von meinem Tierschutzhund Ramon)

Achtsamkeit ist mehr als meditieren, atmen und Räucherstäbchen
anzünden! In dieser Folge zeige ich dir ganz konkret, wie
Achtsamkeit dir auch in stressigen Alltagssituationen den Rücken
stärkt – zum Beispiel, wenn dein Hund in der Öffentlichkeit
ausrastet oder dich fremde Menschen ungefragt belehren
wollen.

Ich erzähle dir, wie ich mit meinem Tierschutzhund Ramon
gelassener bleibe, auch wenn’s gerade nicht rund läuft. Und warum
Achtsamkeit kein Extra ist – sondern eine Haltung, die in jedem
Lebensbereich den Unterschied macht.

Ob mit Hund, Kind oder im Job: Diese Folge hilft dir ruhig zu
bleiben, wenn’s drauf ankommt.

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