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  3. Entspannungsmomente – Dein wohltuender Podcast zum Durchatmen! Über Achtsamkeit, Meditation & Gelassenheit Podcast
  4. Ein Spaziergang durchs Lavendelfeld Geführte Meditation zum Runterkommen
Fühlst du dich gestresst, innerlich unruhig oder einfach nur
erschöpft vom Alltag?  Dann gönn dir jetzt eine kleine
Auszeit nur für dich.

In dieser geführten Entspannungsmeditation begleite ich dich auf
einen beruhigenden Spaziergang durch ein wundervolles
Lavendelfeld. Du darfst abschalten, tief durchatmen und den
Stress für einen Moment loslassen.

Diese Meditation zum Runterkommen hilft dir dabei:

zur Ruhe zu kommen

Gedanken loszulassen

innerlich runterzufahren

neue Kraft zu tanken

eine kleine Pause vom Alltag zu machen

Mach es dir gemütlich und genieße diese sanfte Entspannungsreise
für mehr innere Ruhe und mentale Entspannung.

Hat dir die Meditation gutgetan? In meiner Meditations-App
„Atempause“ findest du viele weitere geführte Meditationen und
Entspannungsübungen für kleine Ruhepausen im Alltag:

 https://www.selfandsoul.de/atempause/

Entspannungsmomente ist dein Podcast zum Runterkommen und
Durchatmen. Dich erwarten wirkungsvolle Entspannungsimpulse,
inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem
Oldtimer-Wohnmobil und wohltuende Meditationen, die dir sofort
eine Pause schenken.

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„Ein Spaziergang durchs Lavendelfeld Geführte Meditation zum Runterkommen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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