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  4. Belastende Emotionen verändern: So habe ich einen tiefsitzenden Glaubenssatz (und die Gefühle dahinter) in nur 60 Minuten aufgelöst
Dich plagen belastende Emotionen, die einfach nicht kleiner
werden, egal was du tust? Du bist ständig innerlich unruhig,
grübelst zu viel oder hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein?
In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen heilsamen (und super
effektiven Weg) zeigen, wie du belastende Emotionen regulieren
kannst.

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

warum es so schwer ist unsere negativen Emotionen
zieldienlich zu verändern

wie ich in nur 60 Minuten einen tiefsitzenden Glaubenssatz
aufgelöst habe

welche konkrete Methode dir hilft, belastende Gefühle
wirklich zu verändern

Falls du dich manchmal im Kreis drehst – mit denselben Gedanken,
denselben Gefühlen: Dann hör in diese Folge rein. Vielleicht
spürst du danach, dass sich mehr lösen darf, als du bisher für
möglich gehalten hast.

––

Wenn du gerade durch eine herausfordernde Phase gehst und das
Gefühl hast, nicht weiterzukommen, begleite ich dich liebend
gerne auf deinem Weg mit einer Coaching-Session. Gemeinsam
erarbeiten wir, eine heilsame Art und Weise wie du mit deinen
aktuellen Herausforderungen umgehen (oder sie sogar lösen)
kannst.

Buche dir jetzt deinen kostenlosen Kennenlerncall und wir
schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt 🫶 :

https://cal.meetergo.com/melina/kennenlernen

Entspannungsmomente ist dein Podcast zum Runterkommen und
Durchatmen. Dich erwarten wirkungsvolle Entspannungsimpulse,
inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem
Oldtimer-Wohnmobil und wohltuende Meditationen, die dir sofort
eine Pause schenken.

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„Belastende Emotionen verändern: So habe ich einen tiefsitzenden Glaubenssatz (und die Gefühle dahinter) in nur 60 Minuten aufgelöst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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