Food Noise: Warum du ständig ans Essen denkst (Psychologisch erklärt)

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Ständig ans Essen denken? In dieser Folge
erfährst du, was hinter Food Noise und einem übermäßigen Food
Fokus steckt – also warum du dich permanent mit Essen
beschäftigst, obwohl du körperlich satt bist. Psychologisch
erklärt und mit konkreten Impulsen gegen Essensdrang, emotionales
Essen und mentale Unruhe rund ums Essen.





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It all starts within you.


Mona & Sarah