Folge 8 - Alzheimer beginnt heute – nicht mit 80

Dein Gehirn liebt Neugier – aber was bekommt es von dir?


Serien-Dauerschleife, Stress und Tiefkühlpizza?


In dieser Folge von Longevity – deinem Kompass für ein
langes, gesundes Leben geht’s ans Eingemachte: Warum unser
Gehirn abbaut, bevor wir es merken, wie du mit Bewegung,
Ernährung, Schlaf & Social Life gegensteuerst – und wie du
kognitive Reserve aufbaust, die dich auch im Alter noch glänzen
lässt.



Max & Christian tauchen ein in die Four Horsemen, die
Geheimwaffe „BDNF“, das Hirn-Doping durch Kreativität – und
verraten, warum Sudoku nicht reicht.


 Hör jetzt rein – bevor du vergisst, warum du hier bist.


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