#26: Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss? Das solltest du beachten

In letzter Zeit wird oft behauptet, ein Kalorienüberschuss sei
für maximalen Muskelaufbau nicht notwendig. Doch was sagt die
verfügbare Forschung wirklich dazu?


In dieser neuen Podcast-Episode erhältst du klare Antworten - und
erfährst, ob ein Überschuss tatsächlich nötig ist oder ob auch
andere Ansätze zu mehr Muskelmasse führen.


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