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#26: Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss? Das solltest du beachten

#26: Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss? Das solltest du beachten

Myo Solutions Podcast vor 1 Jahr

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40:10

In letzter Zeit wird oft behauptet, ein Kalorienüberschuss sei
für maximalen Muskelaufbau nicht notwendig. Doch was sagt die
verfügbare Forschung wirklich dazu?

In dieser neuen Podcast-Episode erhältst du klare Antworten - und
erfährst, ob ein Überschuss tatsächlich nötig ist oder ob auch
andere Ansätze zu mehr Muskelmasse führen.

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