10 Kilo weniger. Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit. – Samiras Weg raus aus dem Diät-Hamsterrad (femEAT Coaching Feedback)
38 Minuten
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Beschreibung
vor 7 Monaten
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! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.
Samira wollte sich endlich wieder wohlfühlen in ihrem
Körper – ohne ständig ans Essen zu denken.
Doch trotz Kalorienzählen, Intervallfasten und jeder Menge Wissen
blieb das Gefühl: Es funktioniert einfach nicht.
In dieser Folge erzählt sie, wie sie es trotzdem geschafft hat –
mit mehr Vertrauen, weniger Druck und einem völlig neuen Blick
auf sich selbst.
Eine ehrliche, motivierende Folge für alle, die sich nach mehr
Leichtigkeit und einem echten „Team mit dem eigenen Körper“
sehnen.
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Mona & Sarah
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