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Erfolgreich Abspecken - 6 ganzheitliche Strategien (Teil 2 von 2) | Ep. #67

Erfolgreich Abspecken - 6 ganzheitliche Strategien (Teil 2 von 2) | Ep. #67

Dr. Magdalena Schauenberg vor 1 Jahr

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18:30

Abnehmen oder auch "Abspecken" ist ein komplexeres Unterfangen
als wir glauben. Da geht es - weit weniger als wir denken - um
Kalorien oder darum, "weniger" zu essen. Heute stelle ich euch
die zweiten 6 Strategien vor, um beim Abnehmen oder Abspecken
erfolgreich zu sein. Die ersten 6 Strategien findest du in der
vorigen Podcastfolge #66.

Hier kannst du den Podcast mit allen Ressourcen und
weiterführenden Links auch lesen:
https://magdalenaschauenberg.de/2023/06/18/erfolgreichen-abspecken-6-ganzeitliche-strategien-teil-2-von-2/

Hier geht es zu den ersten 6 Tipps in der Podcast Episode
#66:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/ganzheitlich-abnehmen-die-6-besten-strategien-ep-66/id1588425543?i=1000697114178

Hier die versprochenen Ressourcen:

Mein Live-Onlinekurs für Frauen in den
Wechseljahren: https://meinHormonkurs.de (Start wieder
am 09.09.2025)

Zum kostenfreien Webinar:
https://21056.webinaris.co/27501/wechseljahre_verstehen___gelassen_meistern.html?mode=C&v=4

Mein neues Buch gemeinsam mit Dr. (B) Frank
Everaert: Dein Weg durch die Wechseljahre: Amazon Link*
https://amzn.to/3I3eGgB

Handout zum Thema Fasten (kostenfreier
Download):
https://kensho-academy.de/s/KenshoAcademy/handout-fasten-gewinn-oder-verzicht
(nur E-Mail Adresse eintragen und schon kannst du es Dir
herunterladen)

Podcastfolge Insulin #08:
https://creators.spotify.com/pod/show/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v/a-a6j426e

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