Erfolgreich Abspecken - 6 ganzheitliche Strategien (Teil 2 von 2) | Ep. #67

Abnehmen oder auch "Abspecken" ist ein komplexeres Unterfangen
als wir glauben. Da geht es - weit weniger als wir denken - um
Kalorien oder darum, "weniger" zu essen. Heute stelle ich euch
die zweiten 6 Strategien vor, um beim Abnehmen oder Abspecken
erfolgreich zu sein. Die ersten 6 Strategien findest du in der
vorigen Podcastfolge #66.





Hier kannst du den Podcast mit allen Ressourcen und
weiterführenden Links auch lesen:
https://magdalenaschauenberg.de/2023/06/18/erfolgreichen-abspecken-6-ganzeitliche-strategien-teil-2-von-2/





Hier geht es zu den ersten 6 Tipps in der Podcast Episode
#66:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/ganzheitlich-abnehmen-die-6-besten-strategien-ep-66/id1588425543?i=1000697114178





Hier die versprochenen Ressourcen:



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herunterladen)


Podcastfolge Insulin #08:
https://creators.spotify.com/pod/show/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v/a-a6j426e


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