Startseite
Podcasts
Wunderpille Bewegung Podcast
#23 Wer länger sitzt, ist früher tot!

#23 Wer länger sitzt, ist früher tot!

#23 Wer länger sitzt, ist früher tot!

Wunderpille Bewegung vor 1 Jahr

0:00

29:11

Sitzen ist das neue Rauchen – aber wusstest du, dass wir von
Natur aus eigentlich Energiesparer sind? Schon unsere
Vorfahren saßen viel – aber eben abwechselnd mit
intensiver Bewegung. Heute sitzen wir ohne Jagd und ohne
Ausgleich. Die Folge: mehr Herzinfarkte, Gelenksprobleme,
Diabetes. In dieser Folge erfährst du, was dein Körper wirklich
braucht – und bekommst 5 simple Alltagstipps gegen den Sitz-Tod.

Weitere Episoden

Folge 73 - Befreie dich aus der Komfortfalle - keine Ausreden, sondern Lösungen für mehr Bewegung im Alltag

Folge 73 - Befreie dich aus der Komfortfalle - keine Ausreden, sondern Lösungen für mehr Bewegung im Alltag

24 Minuten

vor 2 Tagen

Folge 72 - Die Blutzucker-Achterbahn: Warum du nach dem Essen müde wirst, obwohl du „gesund" isst

Folge 72 - Die Blutzucker-Achterbahn: Warum du nach dem Essen müde wirst, obwohl du „gesund" isst

32 Minuten

vor 1 Woche

Folge 71 - Rennrad-Hype: Aerodynamisch zu Verspannungen und Nackenschmerzen

Folge 71 - Rennrad-Hype: Aerodynamisch zu Verspannungen und Nackenschmerzen

29 Minuten

vor 2 Wochen

Folge 70 - Die Entzündung, die du nicht spürst – wie Silent Inflammation Herz, Gehirn und Gelenke im Stillen angreift

Folge 70 - Die Entzündung, die du nicht spürst – wie Silent Inflammation Herz, Gehirn und Gelenke im Stillen angreift

21 Minuten

vor 3 Wochen

Folge 69 - Sarkopenie: Der stille Muskelschwund, der ab 30 unbemerkt beginnt – und wie du ihn stoppst

Folge 69 - Sarkopenie: Der stille Muskelschwund, der ab 30 unbemerkt beginnt – und wie du ihn stoppst

27 Minuten

vor 1 Monat

Alle Episoden anzeigen

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Kommentare (0)

Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Abonnenten

No

norbert.lipus-1LHL