#23 Wer länger sitzt, ist früher tot!

Sitzen ist das neue Rauchen – aber wusstest du, dass wir von
Natur aus eigentlich Energiesparer sind? Schon unsere
Vorfahren saßen viel – aber eben abwechselnd mit
intensiver Bewegung. Heute sitzen wir ohne Jagd und ohne
Ausgleich. Die Folge: mehr Herzinfarkte, Gelenksprobleme,
Diabetes. In dieser Folge erfährst du, was dein Körper wirklich
braucht – und bekommst 5 simple Alltagstipps gegen den Sitz-Tod.