#25: Warum deine Ziele dich sabotieren und wie du es besser machst

Ziele bringen dich zu Höchstleistung - oder stehen dir im Weg.


Sie beeinflussen nicht nur deinen Fortschritt, sondern auch deine
mentale Gesundheit.


In dieser Episode erfährst du:


🟢 Worauf es bei sinnvoller Zielsetzung wirklich ankommt


🟢 Wie Motivation und Verhaltensänderung entstehen


🟢 Warum intrinsische Motivation der Schlüssel zu langfristigem
Erfolg ist


Egal ob Wettkampfvorbereitung oder langfristige Entwicklung im
Bodybuilding - diese Folge hilft dir, Ziele zu setzen, die dich
tragen statt blockieren.


––––––––––––––––––––––––––


Hat dir die Episode gefallen? Dann unterstütze den Podcast gerne
mit einer Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, einem Like
auf YouTube oder indem du die Episode in deiner Story teilst.


––––––––––––––––––––––––––


Diskutierte Publikationen:


https://docs.google.com/document/d/1P1xSZ_YVqRvXlwkWN7chLcDzS8milWYVER49jB6MWcQ/edit?usp=sharing 


––––––––––––––––––––––––––


Für mehr Informationen zum Coaching:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠


⁠https://myosolutions.de/⁠⁠


Instagram:


⁠⁠https://www.instagram.com/frederikhoelzl/⁠⁠


⁠⁠https://www.instagram.com/myosolutions/ ⁠⁠


YouTube:⁠ ⁠


⁠⁠https://www.youtube.com/@myosolutions⁠⁠


2b1 Performance Education (10% sparen mit dem Code
“Frederik10”):⁠


⁠https://mitgliederbereich.2b1performance.com/home/artikelseite⁠⁠ 


Lift The Standard:⁠ ⁠


⁠⁠https://www.liftthestandard.com/⁠⁠