Copingstrategie Schuld: Denkschleifen erkennen und besser mit Schuld umgehen

Mareike und Charlotte tauchen tief in das Thema Schuld ein und
zeigen, wie Schuld als Copingstrategie unser Denken beeinflusst.
Erfahre, wie absurde Denkschleifen entstehen, die oft zu
Schuldgefühlen führen, und entdecke praktische Tipps, um besser mit
Schuld umzugehen. Perfekt für alle, die sich aus negativen
Gedankenspiralen befreien möchten!