Emotionales Essen (Selbsttest): So lernst du, deine Gefühle anders zu bewältigen

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Emotionales Essen – was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge
erfährst du, woran du emotionales Essen erkennst, warum es nichts
mit Disziplin zu tun hat und wie du lernst, anders mit deinen
Gefühlen umzugehen, statt sie wegzuessen. Inklusive kleinem
Selbsttest, ob du eine emotionale Esserin bist.





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It all starts within you.


Mona & Sarah