Podcast - Débat sur le livre : À la rencontre de soi : Shadow Work pour les seniors marocains

Ce livre explore le Shadow Work, une approche psychologique
visant à intégrer les aspects refoulés de soi, spécifiquement
adaptée aux seniors marocains. Il encourage la découverte de soi
à travers l'introspection, l'accueil des émotions, et la guérison
des blessures passées. L'auteur, Adnane Benchakroun, propose un
guide pour revisiter son histoire personnelle, libérer les
regrets, et se réconcilier avec soi-même. Le texte souligne
l'importance de la communauté, de l'écoute, et de
l'auto-compassion dans ce processus de transformation. En se
reconnectant avec leur inconscient, les seniors marocains sont
invités à s'engager dans une évolution personnelle continue et à
envisager un avenir éclairé.


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