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Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz. Podcast
133: Teil 2: Spätfolgen einer Gehirnerschütterung – körperlich, mental und emotional

133: Teil 2: Spätfolgen einer Gehirnerschütterung – körperlich, mental und emotional

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz. vor 1 Jahr

Vernebelt, erschöpft, gereizt und wackelig – die unsichtbaren Folgen von Gehirnerschütterungen.

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PCS: Wenn die Gehirnerschütterung nicht aufhört. In dieser Folge
tauchen wir tief ein in die Welt des Post Concussion Syndrome (PCS)
– ein Zustand, der viele Betroffene über Wochen, Monate oder sogar
Jahre begleitet und oft unterschätzt wird. Besonders Frauen sind
häufiger betroffen, ebenso spielt das Alter, die Anzahl vorheriger
Kopfverletzungen und der Schweregrad der Erschütterung eine
zentrale Rolle. Ich spreche darüber: Welche körperlichen, mentalen
und emotionalen Symptome typisch sind Warum Schwindel, Sehstörungen
und Gleichgewichtsprobleme häufig auftreten Was im Gehirn nach
einer Erschütterung passiert – und warum die Erholung so
individuell verläuft Welche Schlüsselrolle Ernährung,
Sauerstoffversorgung und gezieltes Training bei der Rehabilitation
spielen Wie du das Lymphsystem unterstützen und die
neuroplastischen Fähigkeiten deines Gehirns fördern kannst Du
erfährst, wie du die Signale deines Körpers und Nervensystems
besser verstehst – und warum es mehr braucht, als nur Ruhe!