Startseite
Podcasts
Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#44 Das steckt wirklich hinter Kältetraining - Interview mit Constantin Falcoianu

#44 Das steckt wirklich hinter Kältetraining - Interview mit Constantin Falcoianu

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 1 Jahr

0:00

1:14:26

Du willst stressresistenter werden, deine
Regeneration und deinen Stoffwechsel
verbessern oder mentale
Stärke aufbauen?

Dann solltest du Kälte als Trainingsreiz versuchen.

In diesem Interview mit Constantin lernst du, warum Eisbaden weit
mehr ist als nur ein Hype und welche tiefgreifenden
Effekte auf dein Nervensystem wirklich dahinterstecken.

Du lernst, wie Kältereize deinen Vagusnerv
stimulieren, die Ausschüttung von Dopamin beeinflussen
und sogar entzündliche Prozesse regulieren können – und bekommst
direkt anwendbare Strategien, wie du sicher einsteigst.

Wie Kälte dein zentrales &
vegetatives Nervensystem
beeinflusst

Warum regelmäßiges Eisbaden deine Stressreaktion positiv
verändert

Welche Rolle Neurotransmitter wie Dopamin und
Noradrenalin dabei spielen

Wie Kälte deine Schlafqualität,
Stimmung und
Regenerationsfähigkeit verbessern kann

Was du über Risiken, Kontraindikationen und sicheres
Vorgehen wissen musst

Wie du Kälteexposition konkret in Training,
Therapie oder Alltag
integrieren kannst

Mehr von zu Eisbaden und Kältetraining Ausbildungen findest du
hier:Chief Ice Officer website

Spare jetzt 300 EUR mit dem
Code DNA300

Eisbaden.de website

Spare jetzt 5 % mit dem Code DNA-Eisbaden5%

Weitere Podcast-Empfehlung für dich:

#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und
Co. mit Carsten Wöllfling

Für dich:

0€ Einführung Ins Neuro-Training Webinar.
Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und
Therapie:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für 0€ beim Webinar anmelden (klick)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Übungen und Hintergrundwissen zur Schmerzreduzierung und
angewandter Neurologie (Neuro-Training) in unseren Büchern:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*

⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neustart fürs Gehirn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *

Für mehr Input connecte dich mit uns auf...

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠

‍ Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum
Neuro-Experten werden?

Komm zu uns in die Deutsche Neuro-Akademie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ Du suchst individuelle Hilfe?

Vereinbare dir einen kostenfreien und unverbindlichen
Telefontermin.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht´s zum Kalender (klick)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

| Neuroathletik Equipment für Augen, Gleichgewicht und
Koordination

Hier findest du 71 Neuo-Trainings Tafeln ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Neuro-Tafel bestellen (klick)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte
Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und
den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden
Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert
sich dadurch nicht!