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wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation Podcast
#19 Flimmernde Unruhe

#19 Flimmernde Unruhe

wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation vor 1 Jahr

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1:42

Kennst Du diese Tage, an denen dein Körper scheinbar ohne
jegliche Erklärung energetisch aus der Balance geraten ist?

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität,
(Neuro-) Reaktivität und Meditation. Gönn Dir jetzt eine mentale
Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach,
lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Ein flimmerndes Ziehen in der Solarplexus-Gegend. Es spiegelt
sich in meinem Atem.

Fühlt sich unruhig an.

Sorgt dafür, dass ich hin und wieder tief einatmen muss.

Es ist ungewöhnlich direkt und laut.

Zieht es an mir? Möchte es mir etwas sagen?

Ich kann mich entscheiden.

Ich kann nach seiner Bedeutung fragen.

Vielleicht erfahre ich etwas über mich, meine Vergangenheit,
meinen Schmerzkörper, meine Identität.

Und ich kann da bleiben wo ich jetzt gerade bin.

Im Spüren, in der Präsenz, genau in diesem Moment.

Denn dieser würde mir entrinnen, wenn ich versuche nach seiner
Bedeutung zu greifen.