Raus aus dem BINGE-EATING / Meine TIPPS gegen ESSATACKEN / Podcast #12 Teil 2

️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es weiter
mit dem Thema Binge-Eating und
unkontrollierten Essanfällen. ️Ich habe die
Episode in zwei Teile aufgeteilt. Auch hier teile ich nochmal
Tipps, Gedanken und
Erfahrungen, die mir auf meinem Weg geholfen
haben. Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, schau da gern
vorher vorbei! Worum geht’s:• Weitere Strategien gegen
Essattacken• Persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag• Was mir
langfristig wirklich geholfen hatDu bist nicht allein mit diesem
Thema. Wenn du gerade selbst kämpfst, hoffe ich, dass dir meine
Worte Mut machen. Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie
auch helfen könnte :)Danke, dass du zuhörst. Du bist nicht
allein.





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wie du die Produkte findest – ich freue mich auf euer Feedback!


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