NSCA EuroCon25: Ein Rückblick mit den Experten Granacher, Schlumberger, Seiler, Isenmann & Eyre

Diese Podcastfolge wurde bei der NSCA EuroCon25 aufgenommen und
beleuchtet verschiedene Schlüsselthemen aus der Sportwissenschaft
und dem Athletiktraining, präsentiert von führenden Experten auf
ihren jeweiligen Gebieten. Die Themen der Folge im Überblick:
Neuromuskuläres Training im Kindes- und Jugendalter: Urs Granacher
räumt mit hartnäckigen Mythen über Training im Kindesalter auf und
betont die Bedeutung eines frühen, spaßbetonten Ansatzes, um
positive Verhaltensdispositionen für körperliche Aktivität zu
entwickeln. Er unterstreicht die Rolle von Trainern und Eltern als
Vorbilder. Reduzierung des Verletzungsrisikos im Fußball: Andreas
Schlumberger geht auf die Komplexität der Verletzungsprävention im
Fußball ein. Er erläutert, dass keine einzelne Maßnahme ausreicht,
sondern ein ganzheitlicher Ansatz mit der Identifizierung und
Behebung von Makrofehlern sowie einer klaren Prioritätenliste für
Interventionen entscheidend ist. Exzentrisches Training: Jan Seiler
beleuchtet das exzentrische Training, insbesondere im Kontext von
Flywheel-Training. Er differenziert zwischen allgemeinem
Flywheel-Training und supermaximalem exzentrischem Training und
erklärt, wie man durch gezielte Manipulation die gewünschten
Überlastungsreize erzielt. Muskuläre Ermüdung und
Energiebereitstellung: Eduard Isenmann widmet sich dem Thema der
muskulären Ermüdung und den biochemischen Prozessen des
Energiestoffwechsels. Er erklärt, warum die Aufrechterhaltung der
Leistungsfähigkeit mit zunehmender Belastungsdauer abnimmt und
welche physiologischen Mechanismen dahinterstecken. Motivation und
Selbstbestimmung in der Sportpsychologie: Julia Eyre spricht über
die Grenzen der Motivation und die Bedeutung der
Selbstbestimmungstheorie. Sie erklärt, wie Trainer und Physios
Athleten dabei unterstützen können, ihre eigenen Bedürfnisse zu
erfüllen, um eine nachhaltige Motivation und bessere
Trainingserfahrungen zu fördern. Die Folge bietet somit einen
umfassenden Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse und
praxisrelevante Ansätze für Trainer, Sportwissenschaftler und alle
Interessierten im Bereich Sport und Gesundheit. Links: NSCA
CONNECT2025 https://nsca.de/connect2025/ Urs Granacher
https://www.sport.uni-freiburg.de/de/institut/mitarbeitende/granacher-urs
Andreas Schlumberger
https://de.linkedin.com/in/dr-andreas-schlumberger-11784b158 Jan
Seiler https://www.instagram.com/swissstrengthcoach/ Eduard
Isenmann https://www.instagram.com/e.isenmann/ Julia Eyre
https://www.instagram.com/whitelionperformance/ Damien Zaid on
Instagram https://www.instagram.com/damienzaid/ Get the current
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