#2 Bewegung im Lichte der Evolution – Wir Menschen als Wunder der Anpassung

Was macht Bewegung so essenziell für uns Menschen? Diese Folge
nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die Evolution und
zeigt, wie unser Körper durch Jahrtausende des Jagens und
Sammelns zu dem geworden ist, was er heute ist. Erfahre, warum
moderne Gewohnheiten zu einem „Mismatch“ mit unserem
evolutionären Erbe führen – und wie daraus Fehlanpassungen und
Krankheiten entstehen. Dein Körper ist für Bewegung gemacht – use
it or lose it!