#13 Wunderpille Fasten - was bewirkt es und wie kann ich beginnen?

Ich war jung, sportlich, leistungsfähig – und überzeugt,
unzerstörbar zu sein. Doch eine Fastenkur hat mein Körpergefühl
und meine Sicht auf Gesundheit grundlegend verändert. In dieser
Folge erzähle ich dir, was Fasten tief in deinem Körper bewirkt –
und wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu mehr
Energie, Klarheit und Leichtigkeit finden kannst.





ARTE Dokumentation zum Fasten Fasten:
Ein Phänomen wird erforscht | Doku HD | ARTE


Mehr zu den positiven Effekten des Ketonstoffwechsel findest du
in Folge#9 von Wunderpille Bewegung - Die Zuckerfalle


Warum sich Zellen selbst fressen - Medizinnobelpreis 2016


https://medienportal.univie.ac.at/uniview/wissenschaft-gesellschaft/detailansicht/artikel/warum-sich-zellen-selbst-fressen/