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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge erfährst du:
Warum jede Belastung eine Gegenbewegung braucht.
Wie du deine Gelenke gesund hältst – durch Bewegung im vollen
Bewegungsumfang.
Und warum Rückbeugen, Seitneigung & Rotation keine
Yogafolklore, sondern knallharte Reha, Prävention und
Energie-Upgrade sind.
Mehr darüber erfahren:
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