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  4. #19 Run smarter, not harder - HIIT: So holst du das Beste aus deinem Training heraus
High Intensity Interval Training – der Turbo für deine Fitness!
In dieser Folge erfährst du, was hinter HIIT steckt, woher es
kommt, warum es selbst in der Herz-Reha eingesetzt wird – und wie
du es sicher und effektiv in deinen Alltag integrierst.

Viel Spaß beim Hören.

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„#19 Run smarter, not harder - HIIT: So holst du das Beste aus deinem Training heraus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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