水煮青菜、水煮鸡胸，为了瘦我什么都吃得下

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非标准生活

Technologie , Freizeit , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

之前有一期节目我们一本正经地让大家不要有身材焦虑，结果这一期，三个瘦子就开始贩卖身材焦虑了哈哈哈~

本期节目苏阳请来了两位身材管理都很棒的小姐姐：安妮和蕴涵一期唠唠年轻人中正悄然兴起的健康饮食风潮。

我们一期分享了各自的日常健康饮食方案，吐槽了爸妈一代人的高油高盐饮食，吐槽的咸不死人的食堂。总结起来一句话：好吃的东西不健康，健康的东西基本不好吃。

口腹之欲当然不是罪恶，但我们需要在欲望和健康之间找到一个平衡，让自己成为自己身体的主人。

【关于非标准生活】

「非标准生活」每周一更新。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐等平台收听我的节目。

主播微信：suyang0331