分清轻重缓急

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每天5分钟正念冥想

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

很久以前，当生存仍存在问题时，相对于已存在的信息，人类头脑对新信息更敏感和警觉，这一点至关重要。必须评估新的信息是否代表威胁，以及是否需要立即采取行动来维护和保卫自己。因此，我们的头脑容易被新信息分散注意力是可以理解的。然而从大局看，特别是在当前世界，这往往不是很有帮助，有时甚至会破坏我们的福祉。在缺乏引导的情况下，我们的大脑会评估哪些任务看起来更近、更新，从而构建自己的代办事项列表，但是需要考虑的应该是任务的截止日期和重要性。