放下糟糕的时刻
13 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
放下是正念的一个基本组成部分，放下过去的好与不好，幸与不幸至关重要，因为只有放下，我们才能够享受未来。说白了就是享受我们在尘世间的生活。你需要知道的最重要的事情就是，放下可以习得，可以靠练习而得。放下是一项技能，就好像弹吉他、烹饪或是劈叉，放下也是一门艺术，可以用智慧和远见来磨练，从而优雅地做到。
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