【可视化正念】机场

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每天5分钟正念冥想

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

今天的场景是在机场，机场的氛围经常充满压力和焦虑，及时到达机场，在办理登记手续处排队，办理行李托运，通过安检和护照检查处找到正确的登机口，最后登机是你需要经历的多个步骤，每一个步骤都有可能给人压力，尤其当你时间紧迫，担心不及时。那么我们开始吧。想象你自己正在机场，你可能脑海里已经有已知的场景，或者你可以发挥想象力，创造出来想象机场里特别忙碌的一个地方吧。