#58 - Geführte Nervensystemregulation: Stress abschalten

Gehts dir auch so? Alltagsstress, zu viele To Do's,
Verabredungen, Termine... Das kann ganz schön viel Stress
auslösen oder?


I feel you. Auf uns allen lastet täglich ein immer größer
werdender Druck und das macht sich auch im Nervensystem
bemerkbar.


Wenn du spürst, dass es dir schwer fällt, nach der Arbeit, am
Wochenende oder im Urlaub abzuschalten, dann ist diese Folge für
dich!





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Goodies & Rabatte erwarten dich in meinem
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️ Angestaute Überlebensenergie freilassen und dein Nervensystem
regulieren? Ja, bitte! Yoga & Nervensystemregulation ⁠⁠Sei so
gern dabei⁠⁠





In dieser Folge bekommst du:




Mehrere Nervensystemtools, vereint in einer angeleiteten
Regulationspraxis






Hinweise, wie du deine eigene Körperweisheit für deine
Bedürfnisse nutzen kannst







Wichtig: Alle Tools, die ich hier gebe, dienen zur Inspiration.
Sie ersetzen keinen ärztlichen Termin, Therapie oder ein
Coaching.





Reflektionsimpulse für dich:





Beobachte für dich, wie dein Körper sich im Alltag anfühlt.
Kannst du seine Signale spüren?

Wenn möglich: Versuche die Bedürfnisse hinter den
Körpersignalen zu erkennen und zeitnah zu erfüllen






Nervensystemheilung beginnt genau jetzt.  


Deine Henrike





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Nervensystemcoaching & Pakete:
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_______________ Shownotes _______________


️ Yoga & Nervensystemregulation ⁠Sei so gern dabei⁠


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