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Double Duty Dialogues Podcast
Wer bist du, wenn du es nicht allen Recht machen willst?

Wer bist du, wenn du es nicht allen Recht machen willst?

Double Duty Dialogues vor 1 Jahr

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45:43

In dieser Folge nehmen wir das Thema PEOPLE PLEASING unter die Lupe
und erklären, warum uns dieser Begriff manchmal so richtig nervt.
Wir zeigen, wie der Weg von Selbstaufgabe zu echtem Empowerment
gelingen kann; und welche Rolle Selbstfürsorge dabei spielt. Aus
zwei Perspektiven berichten wir, wie Planung helfen kann,
Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren, und wie das bewusste
Setzen von Grenzen Frustration in Zufriedenheit verwandelt.
Außerdem erfährst du, was Fürsorge und Selbstfürsorge im
Berufsleben bedeuten und warum people pleasing oft eine undankbare
Eigenschaft bleibt. Wir sprechen darüber, wie man Selbstaufgabe
erkennt und welche Verbindung es zu Spiritualität und
Persönlichkeitsentwicklung gibt. Wir haben extra für euch eine
Formel zum Self Empowerment gebastelt, die wir mit euch teilen
möchten - was haltet ihr davon? Unsere Formel für mehr
Selbstfürsorge und Empowerment: Eigene Lebensziele entwickeln und
konkrete Umsetzungspläne erstellen Klare Grenzen setzen und
konsequent wahren Unterstützung annehmen, wenn sie gebraucht wird
Aufgaben delegieren und anderen vertrauen Offen mit dem eigenen
Umfeld über persönliche Glücksmomente und Frustrationen sprechen
Wir sprechen sowohl über kurzfristige Lösungen als auch über
langfristige Entwicklungen, die uns geholfen haben unsere Rollen
besser zu managen und die Dinge wieder selbst in die Hand zu
nehmen. Tipp: Für alle, die sich mehr Unterstützung im Privat- oder
Berufsleben wünschen, haben wir inspirierende Workshops entwickelt.
Trag dich jetzt auf unsere Warteliste ein – sichere dir einen der
limitierten Plätze im Herbst! Ab auf die Warteliste:
https://doubleduty.at/warteliste/ Und zum damit zusammenhängenden
Thema SELFCARE sprechen wir am 23. Mai bei der Konferenz
Erfolgsschwestern: https://erfolgsschwestern.at