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  4. #047: Fakten & Flausen über Ausdauertraining
In dieser Folge erwarten Dich endlich motivierende Fakten und
Vorteile rund um das Thema Ausdauer- oder auch
Herzkreislauf-Training. Freue Dich auf einfache Aufschlüsselungen
rund um das Thema Grundlagenausdauer und Intervalle. Und drehe
mit mir ein paar Gedankenschleifen dazu wofür Ausdauer uns im
Leben noch dienlich ist. Wie so gerne verbinde ich Körper und
Geist hier miteinander, denn beide profitieren von
Ausdauer. 

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„#047: Fakten & Flausen über Ausdauertraining“

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