130: Zurück zur Sitzkunst – 3 Dinge, die du über Atmung wissen solltest

vor 11 Monaten

Atme dich frei: Neue Impulse für Sitz, Bodenarbeit und Verbindung zum Pferd.

18 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

Die eigene Atmung – so selbstverständlich und doch so
vielschichtig! In dieser Episode verrät dir Julica, welche drei
Dinge du unbedingt wissen solltest, bevor du Atemtechniken im
Sattel oder bei der Bodenarbeit sinnvoll nutzen kannst. Entdecke,
wie eng deine Atmung mit deinen Gefühlen, Überzeugungen und deinem
Sitz verbunden ist und warum ein natürlicher Atemfluss die Basis
für echte Verbindung zwischen dir und deinem Pferd bildet. Lass
dich inspirieren, deine Atmung neu zu entdecken – für mehr
Leichtigkeit, Bewusstsein und Präsenz im Reiten.