Ep.08 没有妈妈不焦虑

- 第八期看点
从一段育儿视频引发了一系列的感概，妈妈们的焦虑到底来自哪里？如何改善这种焦虑？今天我们就来聊聊操不完心的老母亲们～

- 本期精彩瞬间
00:00（花絮）祝哪吒小朋友三岁生日快乐
02:49 关于一个育儿视频引发的感悟
04:12 妈妈可以跟孩子发火，真的么？
05:33 不迁怒于孩子，不要伤及无辜。
06:40 意识到自己情绪有问题也是挺好的，不要过于苛责自己。
07:25 不要在别人面前跟孩子发火，如果在公众场合孩子犯错，一定要找个没人的地方再教育。
08:06 就事论事，哪件事情做错了就说哪件。不要中午不睡觉，又提不好好吃饭的事情。
12:40 自我怀疑其实比焦虑对孩子来说伤害更大。
13:07 坚定一点，坚持自己的想法。在育儿这件事情上是没有标准答案的。
13:46 休息对每一个宝妈都是非常重要的，但是很多时候宝妈只做到了身体的放松。
14:48 每个孩子都是不一样的，都是独立的个体，很多事情不要着急。
19:20 平凡而伟大，确实是越来越理解这句话了。希望宝妈们也能从我们的节目中获取力量。

- 本期干货
·当我们做不到不发火时，我们能做到的是什么呢：第一，不迁怒于孩子；第二，不要在别人面前跟孩子发火；第三，就事论事。
·如何缓解焦虑：第一，注意休息；第二，不要攀比。

- 本期金句
当妈妈是一个很简单的事情，简单到只要是个女的就能当，当妈又是一件特别难的事情，难到可以把自己压垮。平凡而伟大。

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