Ep17.今天给娃吃什么？

- 第十七期 本期看点
你在为每天吃什么发愁吗？你在为怎么才能让孩子吃的营养发愁吗？你在为怎么能让孩子好好吃饭发愁吗？哪吒和布布两个小吃货为什么吃的这么香，平时都吃些什么呢？财神和酥糖怎么给他俩吃？今天我们就来聊一聊关于吃的话题。


- 精彩瞬间
02:04 酥糖为了给哪吒备战运动会，开始准备营养餐啦
04:11 不光吃的药有营养，还有吃可以提高免疫力的食物，你知道都有什么吗？
06:24 我们的饮食习惯中，最缺少的应该就是DHA
08:18 补铁对孩子非常重要，缺铁可是会导致孩子智力倒退的！快来听听吧
10:46 零食每个孩子都爱吃，怎么能让零食健康一点，听听酥糖给的意见。
12:20 酥糖非常不建议给孩子喝果汁，是什么呢？
14:35 财神给布布买零食的原则就是看配料表，没有添加剂就都可以来着�
15:40 对于挑食有什么应对的方法。
19:35 一个工程量大的亲子活动，陪孩子种蔬菜，让孩子对事物感兴趣～
20:35 自主进食，在这点上懒惰的财神做的非常不好，咱们还是听酥糖讲讲吧

- 干货分享
· 酥糖的辅食经验：按颜色给孩子吃。一顿三种颜色。白色（主食：比如米糊），绿色（各种绿叶菜），红色（比如西红柿，胡萝卜）。
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财神的辅食经验：按量给孩子吃，避免积食。六月龄，谷物泥每天一次，一次一勺，蔬菜泥每天两次，一次一至两勺，后期再增加果泥，也是每天两次，一次一至两勺，肉类蛋类先不加。七月至九月龄，谷物每天30-50g，蔬菜25-50g，水果20-30g，蛋黄四分之一个，开始增加少量肉泥肝泥动物血。十个月到一岁的，每天600-800毫升奶量，谷物50-70g，蔬菜50-100g，水果50g，肉每日25-50g，鸡蛋一个。