1-5歲兒童每日生活作息表，輕鬆規劃有效率的帶娃生活 | 科學育兒

孩子每天起床/入睡/小睡/吃飯的時間都不固定，讓你整天只能圍著孩子轉，時間緊張嗎？本集Sunny老師跟大家分享如何依照孩子年齡設計每日作息表，包含：每天睡眠總時數、每天應該吃什麼/吃多少、應該花多少時間、做什麼運動、和遊戲時間安排與注意事項。影片最後，並說明如何將3C電子產品適當地融入生活裡。完整版：https://youtu.be/Tudqi36wGO8


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Sunny老師簡介：國際認證泌乳顧問IBCLC | Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE |
前DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA | 前美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師


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