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#165 Wie du Cravings verstehst & überwindest – 8 ganzheitliche Impulse für deinen Weg

#165 Wie du Cravings verstehst & überwindest – 8 ganzheitliche Impulse für deinen Weg

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 1 Jahr
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In dieser Folge bekommst du 8 ganzheitliche, kraftvolle
Schritte, die dir zeigen, wie du dich auf körperlicher,
mentaler und emotionaler Ebene neu aufstellen kannst –
weg vom Alkohol, hin zu dir.

Du erfährst unter anderem:

Warum Cravings kein Zeichen von Schwäche, sondern ein
biologisches Signal sind

Wie du dein Nervensystem regulierst, um alte Muster zu
durchbrechen

Welche Rolle Ernährung, Mikrobiom und Blutzucker wirklich
spielen

Und welche Tools dir in akuten Situationen sofort helfen, ohne zu
trinken

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nicht länger im
Kreis drehen, sondern endlich verstehen,
regulieren und neu handeln willst – liebevoll,
ganzheitlich und mit echter Tiefe.

Wenn du raus aus der alten Dynamik willst, aber keine Lust auf
krasse Disziplin, inneren Druck und Selbstoptimierung hast – dann
hör rein. Ich zeige dir, wie es auch anders geht.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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Toolbox: Strategien gegen Cravings

Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich

ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs

Magazin: Dein Go - To Blog

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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