Essverhalten & Kindheit: Wie deine Erziehung dich bis heute beim Essen steuert

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wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven
Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.





Was hat unsere Kindheit mit unserem Essverhalten zu
tun?
Mehr, als viele denken! In dieser Folge schauen wir gemeinsam
darauf, wie unsere Erziehung beim Essen – vom leergegessenen
Teller bis zur Süßigkeiten-Belohnung – unser heutiges
Essverhalten beeinflusst. Wir zeigen dir, wie du unbewusste
Muster erkennst und auflöst, um wieder intuitiver, freier und
ohne schlechtes Gewissen essen zu können. Für mehr Leichtigkeit
und Vertrauen in dich und deinen Körper.





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It all starts within you.


Mona & Sarah