Raus aus dem Gedankenkarussell: geführte Journal Session zum Mitmachen

Kennst du das auch, dass dein Kopf einfach zu voll
ist? Alles ist gleichzeitig wichtig, du denkst in
Schleifen, und innere Klarheit scheint meilenweit entfernt?
In der heutigen Folge geht es um genau diesen Zustand – und wie
du wieder Ordnung in dein Gedankenchaos bringen kannst.


Dich erwartet:
Eine geführte Journaling-Session, mit der du deine Gedanken
sortieren, emotionale Last loslassen und deinen Fokus neu
ausrichten kannst.


Die Fragen für dich:

1. Ankommen
Wie geht es mir wirklich gerade – körperlich, emotional,
gedanklich?


2. Gedankenmüll rauslassen
Was ist gerade alles in meinem Kopf?
Was stresst, nervt, beschäftigt mich?


3. Sortieren & Klarheit schaffen
Was kann ich loslassen?
Was kann ich beeinflussen? Was nicht?
Was hat heute wirklich Priorität?


4. Affirmation / Stärkungssatz
Woran möchte ich mich erinnern: Welcher Gedanke könnte heute mein
Anker sein?

Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir
zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder schreib
mir über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie
auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein
eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu
lesen!