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  4. #044: Raus aus dem Strudel
Finde mit dieser Folge heraus, was du jetzt gerade brauchst. Was
tut dir, deiner Seele, deinem Körper jetzt gerade gut? Ein
wunderschönes Werkzeug zum Aussteigen aus dem Alltagsstress. Über
eine Körperbetonte Meditation, angelehnt an eine abgewandelte
Feldenkrais - Übung, findest du in wenigen Minuten den Ausstieg
und damit den Einstieg in den gegenwärtigen Moment. Nicht nur
deinem Nervensystem tust du mit dieser Meditation Gutes, auch
deine Halswirbelsäule und Dein Nacken werden sich freuen! 

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„#044: Raus aus dem Strudel“

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