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Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#164 Was wäre, wenn ein Leben ohne Alkohol doch für dich funktioniert?

#164 Was wäre, wenn ein Leben ohne Alkohol doch für dich funktioniert?

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 1 Jahr

"Ich kann mir ein Leben ohne Alkohol nicht vorstellen." Dieser Gedanke ist weit verbreitet, aber was wäre, wenn der Schlüssel nicht in mehr Willenskraft liegt, sondern in der Art und Weise, wie wir uns selbst verstehen? Heute gebe ich dir Einblicke, wie d

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In dieser Podcast-Folge lade ich dich ein, eine gängige
Überzeugung zu hinterfragen: „Ein Leben ohne Alkohol ist einfach
nicht meins.“ Vielleicht hast du schon viele Wege ausprobiert –
Pausen eingelegt, deinen Konsum kontrolliert, dich gezwungen
durchzuhalten – und hast dennoch das Gefühl, wieder am selben
Punkt zu stehen. Die gute Nachricht: Du selbst bist nicht das
Problem. Dein Scheitern ist kein Zeichen von Schwäche. Alkohol
ist oft mehr als nur eine Angewohnheit – es ist eine
Schutzstrategie, ein Weg, mit Stress, Druck oder innerer Leere
umzugehen. Heute erfährst du, warum reine Willenskraft nicht
ausreicht und was stattdessen nötig ist, um echte Veränderungen
zu bewirken. Ich werde dir zeigen:

– den Zusammenhang zwischen deinem Nervensystem und deinem
Trinkverhalten

– wie du Stress abbauen kannst, ohne dich zu betäuben

– welche unbewussten Überzeugungen deinen Alkoholkonsum
beeinflussen

– warum dein körperliches Wohlbefinden ein entscheidender Teil
des Veränderungsprozesses ist

– und wie du eine abstinente Identität entwickelst, die zu dir
passt – ohne das Gefühl, auf etwas zu verzichten.

Ein weiterer Punkt dieser Folge ist eine weit verbreitete Angst:
Was passiert, wenn ich mich so sehr verändere, dass ich mich von
den Menschen um mich herum entfremde? Ich erkläre, warum diese
Sorge unbegründet ist und warum sie dir die Chance bietet, dein
wahres Ich zu entdecken. Diese Episode ist ein Aufruf, nicht
länger gegen dich selbst anzukämpfen, sondern mit dir selbst
wieder in Verbindung zu treten. Wenn du bereit bist, hinzusehen
und in dein nüchternes Leben zu starten, denn buche dir jetzt
dein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Ich freue mich
auf dich!

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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