睡眠医生：熬夜这件事，我建议养成习惯｜天才职业036

大家好，我是猛哥。


今天的嘉宾是个救过我命的男人。


我曾经是一个罹患睡眠呼吸暂停症的人，你可能没听过，就是晚上睡不好，白天睡得香，睡睡就没呼吸了。


最严重一次，是我参加婚礼，敬酒的时候睡着了，我把酒杯端在嘴边刚要说话，就没有意识了。


我听见新娘子说，又睡着了吧？我闭着眼睛说，醒了。


还有一次开车就睡着了，差一点就没机会醒了。


我因此认识了今天的嘉宾，中国最权威的睡眠科医生郭大夫，郭兮恒。


他是北京朝阳医院呼吸睡眠中心的主任，今年60岁，人生1/3的时间用来睡觉，另外2/3用来研究睡觉这事儿。


|时间轴


[03:50]睡不好和猝死之间就差一个打呼噜
[05:30]好多夫妻都会在睡眠门诊闹离婚
[08:40]有病人打呼噜当着医生的面睡死了
[10:50]猛哥给新娘子敬酒的时候睡着了
[16:30]叫醒正在梦游的人他会被吓死吗
[27:30]睡眠医生教你如何科学解梦
[34:40]睡眠医生晚上只能眼看着别人睡觉
[38:36]有个媒体人求医生教他熬夜秘籍
[55:40]精确到秒的鬼压床到底是因为啥


|本期嘉宾


嘉宾 |郭兮恒，睡眠医生


嘉宾 | 戴戴，天才捕手FM兼职场记


主播 | 猛哥


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